Sportwissen aktuell: Turnen - Helfen und Sichern

 

 

Helfen und Sichern
a) Gerätehilfen
b) Partnerhilfen
c) Verbale Hilfen

Gerätehilfen
Geländehilfen (schiefe Ebene, Mattenberg, Absprunghilfe), Formungshilfe (Unterschwung über Seil, Rolle über Graben).

Partnerhilfe
• Aktives Eingreifen in den Bewegungsablauf
• Unterstützend, lenkend, korrigierend
• Über Hilfe gelingt ein Element, das sonst nicht gelingt (koordinativer Ausgleich, Kraft)
• Bewegungsvorstellung beim Turner verbessert / Bewegungsvorstellung bei Helfern verbessert
Voraussetzung: Kenntnisse wie Helfergriffe, und Standort des Helfers; Technikkenntnisse
Hilfe bis zur sicheren Landung / zum sicheren Stand

Verbale Hilfe
• Entscheidende Bewegungsmerkmale
• Signalworte - Körperteile (Füße, Kopf) - Bewegungsgrundformen (Schwingen) - Bildhafte Beispiele (Päckchen, Hose) - Raumorientierte Signalworte (vor, rück) - Zweitpunktorientierte Signalworte (jetzt)
Sichern: Partnersicherung und Gerätesicherung




Literaturhinweis:

Lange, S. & Bischoff, K. (2009). Doppelstunde Turnen. Schorndorf: Hofmann.

Lange, S. (2015). Turnen in der Primarstufe. Schorndorf: Hofmann.

Schulsport

thalia.de






 

thalia.de